為什么現(xiàn)代人甘愿“扛壺入醉鄉(xiāng)”逃避現(xiàn)實壓力?
你發(fā)現(xiàn)沒,最近身邊總有人說“累了,喝一杯吧”?朋友圈里曬酒瓶的比曬奶茶的還多,甚至有人直接發(fā)動態(tài)說“情愿扛壺入醉鄉(xiāng)”。這年頭,喝酒咋就成了新式解壓密碼?
??扛壺入醉鄉(xiāng)的三大真相
數(shù)據(jù)不會騙人:去年某平臺統(tǒng)計顯示,18-35歲群體中,每周飲酒超過3次的比例比五年前翻了2.6倍。便利店的小酒館專區(qū)越擴越大,便利店調(diào)酒教程播放量動不動就破百萬。
說真的,現(xiàn)在年輕人碰杯時說的話特有意思:“這杯敬甲方爸爸”“這口給地鐵早高峰”??钢茐赝磬l(xiāng)跑,表面看著像放松,骨子里全是當(dāng)代人的生存實況。
??醉翁之意真的在酒?
上周跟做設(shè)計的哥們擼串,他咕咚灌下半瓶精釀突然冒出一句:“知道我為啥情愿扛壺入醉鄉(xiāng)嗎?白天改稿改到眼冒金星,晚上不喝點真怕自己猝死前連口痛快酒都沒喝過。”
這話讓我愣半天。仔細(xì)想想,現(xiàn)在流行的“微醺經(jīng)濟”根本就不是單純喝酒,更像是種低成本時空穿越——花幾十塊買兩小時放空時間,暫時擺脫KPI、房貸、催婚三座大山。
現(xiàn)實逃避的AB面
A面:醉鄉(xiāng)當(dāng)防空洞
心理學(xué)有個“安全殼理論”,酒精就像給情緒裹了層保鮮膜。有個95后姑娘跟我說:“喝完暈乎乎的時候,工作群里@我的消息都會自動變馬賽克”B面:醒酒后的雙倍暴擊
可別以為酒醒了問題就沒了!三甲醫(yī)院消化科醫(yī)生說,現(xiàn)在年輕人因為飲酒導(dǎo)致的急性胃炎病例,60%都伴有焦慮癥復(fù)發(fā)
??到底該不該“扛壺”?
這個問題我跟心理咨詢師聊過。她說關(guān)鍵不在“扛不扛壺”,而在醉鄉(xiāng)之后怎么辦。有人喝到位了能滿血復(fù)活,有人卻掉進“醉酒-懊悔-更焦慮”的死循環(huán)。
舉個真實例子:某互聯(lián)網(wǎng)大廠程序員組了個“代碼與酒”互助會。他們定了個規(guī)矩——每次組團喝酒必須帶個解決方案來。結(jié)果你猜怎么著?半年時間這群人開發(fā)出3個效率工具,還拿了公司創(chuàng)新獎。
??比醉鄉(xiāng)更靠譜的出口
要說完全反對“情愿扛壺入醉鄉(xiāng)”也不現(xiàn)實,但咱得整點組合拳:1. 設(shè)置清醒結(jié)界:每周固定留2小時完全斷網(wǎng),就像給手機開飛行模式2. 開發(fā)新地圖:有個朋友壓力大就去菜市場跟攤主嘮嗑,說比心理咨詢還有效3. 組團打怪:豆瓣上“反焦慮酒局”小組,專門約著喝酒聊解決方案
下次再看到有人發(fā)“情愿扛壺入醉鄉(xiāng)”,別光點贊。私信問句“醒了嗎?我這有解酒茶”,說不定就救了個在醉鄉(xiāng)迷路的靈魂。說到底,醉鄉(xiāng)可以是臨時休息站,但終究,咱們得找到回現(xiàn)實世界的導(dǎo)航儀啊!