為什么說溜冰可能帶來意想不到的傷害?
你有沒有想過,溜冰看起來那么酷炫,背后竟然藏著這么多坑?我表弟去年剛學(xué)輪滑就摔裂了尾椎骨,躺了整整三個(gè)月。這事兒讓我琢磨開了——溜冰到底有啥壞處,能讓一個(gè)活力少年瞬間變"臥床達(dá)人"?
??運(yùn)動(dòng)傷害比想象中更常見
說真的,這事兒還真不能小瞧。骨科醫(yī)生老張告訴我,溜冰造成的運(yùn)動(dòng)傷害在他們科室能排進(jìn)前三。最常見的三種情況:- 骨折(尤其是手腕和尾椎)- 關(guān)節(jié)扭傷(腳踝膝蓋重災(zāi)區(qū))- 皮膚擦傷(新手十有八九要見血)
去年夏天親眼見過一姑娘在廣場玩輪滑,剎車沒剎住直接撞樹上,門牙當(dāng)場磕掉半顆。關(guān)鍵是這些傷害往往發(fā)生在你以為"就隨便玩玩"的時(shí)候,防護(hù)裝備沒戴全最容易出事。
??場地隱患防不勝防
你以為找個(gè)平坦地方就安全了?去年本地新聞爆出過,某商場門口的裝飾地磚突然松動(dòng),正在溜冰的小伙直接被絆飛出去。更別說那些:- 突然竄出來的小孩- 路面暗藏的小石子- 雨后濕滑的地面
朋友小王有次在公園溜冰,正嗨著呢,突然踩到塊香蕉皮,整個(gè)人跟拍電影似的飛出去兩米遠(yuǎn)。結(jié)果右手腕骨折,打了三個(gè)月石膏,到現(xiàn)在拿筷子還有點(diǎn)抖。
??心理影響容易被忽略
說到這兒你可能要問:溜冰有什么壞處難道不止身體傷害?還真不是!見過不少新手因?yàn)榕滤け蝗顺靶?,慢慢就不敢嘗試新動(dòng)作。更邪乎的是,有些玩極限輪滑的哥們兒,為了耍帥硬著頭皮做危險(xiǎn)動(dòng)作,結(jié)果......
前陣子貼吧看到個(gè)案例,某大學(xué)生為了拍短視頻,在樓梯扶手上玩速降。結(jié)果速度失控撞到路人,現(xiàn)在還在打賠償官司呢。這事兒告訴我們,過度追求刺激真能害人害己。
???防護(hù)措施到底管不管用?
這時(shí)候肯定有人要杠:戴好護(hù)具不就沒事了?咱們來掰扯掰扯:1. 護(hù)具質(zhì)量參差不齊(某寶30塊的護(hù)膝你敢信?)2. 佩戴方式不正確(見過把護(hù)腕戴在手套外面的嗎?)3. 自以為技術(shù)好就不戴(老手摔起來更狠)
去年市消協(xié)抽檢發(fā)現(xiàn),市面上六成輪滑護(hù)具都不達(dá)標(biāo)。有些護(hù)膝看著厚實(shí),真摔起來里面的海綿瞬間壓扁,跟沒戴差不多。
??到底還能不能愉快溜冰?
看到這兒你可能要急:照這么說溜冰豈不是高危運(yùn)動(dòng)?別慌!關(guān)鍵在于掌握正確打開方式:- 新手建議找專業(yè)教練(別心疼那幾百塊學(xué)費(fèi))- 裝備要買就買靠譜品牌(至少得通過CE認(rèn)證)- 場地選擇比技術(shù)更重要(水泥地真的不適合新手)
我鄰居家小孩學(xué)了兩年花樣輪滑,現(xiàn)在能玩后空翻。人家秘訣就三條:系統(tǒng)訓(xùn)練+全套護(hù)具+專用場地。所以說啊,溜冰有什么壞處這事兒,關(guān)鍵看你怎么玩。
說到底,任何運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)。重要的是認(rèn)清潛在危險(xiǎn),做好防護(hù)措施。下次見人玩輪滑,別光顧著羨慕人家?guī)洑猓嗫纯慈思蚁ドw上結(jié)實(shí)的護(hù)具,那才是真·酷炫的秘訣!